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  • LES BIENFAITS DU MASSAGE BEBE

    Massage pour soigner ses maux

    S'il est source de bien-être, le massage peut également lutter contre les petits maux et douleurs qui affectent les jeunes enfants. Par exemple :

    • les coliques, douleurs abdominales qui concernent de nombreux nourrissons, peuvent être soulagées par des massages du ventre, ainsi que la constipation ;
    • les troubles du sommeil peuvent s'améliorer grâce aux massages.
  • Et le sexe après l'accouchement ?

    Quand on met au monde un enfant, on parle beaucoup de "l'avant", encore plus du "pendant" mais un peu moins de "l'après".
  • Comment prendre soin de sa peau

    Prendre soin de sa peau, ce n'est pas seulement la nettoyer et appliquer de la crème. Vous devrez également avoir une alimentation saine, dormir s...
  • L’oxybenzone ??? Quézako ?

    Des analyses d’eau de mer ont montré des concentrations d’oxybenzone (contenu dans plus de 3500 produits solaires) 12 fois supérieures au seuil de toxicité dans les eaux côtières à Hawaii. L’oxybenzone entraînerait un blanchissement du corail à des températures plus basses et inhiberait sa reproduction. L’oxybenzone serait toxique pour plusieurs espèces de coraux et jouerait le rôle de perturbateur endocrinien pour les crevettes et les palourdes notamment.
  • Prévention du cancer du sein par un autodépistage et massage

    Les femmes qui pratiquent de manière régulière ce massage des seins finissent par connaître la texture de la peau de leurs seins et savent reconnaître d’éventuelles anomalies. Il est recommandé de pratiquer ce massage dès l’âge de 20 ans.

    Ce massage doit se réaliser de préférence 7 à 10 jours après la fin des règles, où la stimulation hormonale est moindre. Pour les femmes ayant un cycle irrégulier, il faut déterminer une date fixe pour effectuer régulièrement l’examen.

  • Dangers d’un tatouage pendant la grossesse

    Avec la possibilité de contracter des maladies telles que le VIH et l’hépatite B, le risque n’en vaut peut-être pas la peine. La meilleure façon de protéger les femmes enceintes est d’attendre la naissance du bébé. Par ailleurs, discutez avec votre médecin avant de vous faire tatouer et envisagez des alternatives temporaires comme le henné.
  • Comment allaiter son bébé convenablement ?

    Positions d’allaitement

    Avant de commencer à allaiter, trouvez une position confortable. Comme toute nouvelle compétence, cela demande de la pratique. Il existe très peu de règles, mais il est important que vous et votre bébé soyez assis ou couchés confortablement. Essayez les positions suivantes pour voir celle qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé :

    Position allongée

    La position allongée est une position d’allaitement fantastique. Elle vous permet de vous détendre tout en permettant à votre bébé de s’attacher facilement à votre sein.

    Position du berceau croisé

    ✓ Tenez votre bébé près de vous et face à vous. Vous pouvez placer un oreiller sur vos genoux pour soutenir votre bébé.

    ✓ Soutenez doucement le cou, le dos et les épaules de votre bébé. Cela lui permettra de basculer facilement la tête en arrière.

    ✓ La paume de votre autre main peut soutenir le dos de votre bébé.

  • Comment prendre soin de son corps en tant que maman ?

    Lorsque vous êtes une nouvelle maman, prendre soin de soi est un défi, mais c'est aussi important. Vous avez besoin de prendre soin de vous, et vou...
  • La croissance et le développement de votre bébé :

    S'il y a une période de votre vie où vous changez et évoluez radicalement, c'est bien pendant la grossesse et le post-partum. Chaque semaine et cha...
  • Conseils pour bien nettoyer sa peau

    Avoir un visage propre est vital pour une peau nette, et je ne saurais trop insister sur l'importance du nettoyage. Voici sept conseils pour un vis...
  • Comment se détendre en tant que femme ?

    Lorsque nous nous sentons épuisés, un week-end dans une station balnéaire peut nous permettre de nous détendre. Mais on n'a pas toujours le temps d...
  • Comment porter son bébé ?

      Porter votre nouveau-né pour la première fois peut être un peu intimidant. Pendant la grossesse, votre utérus constitue un environnement sûr, do...